Источник фото: PxHere
Организм плохо способен адаптироваться к такому режиме жизни.
Вконтакте
Facebook
Twitter
Читать нас в Яндекс.Новостях
Старший научный сотрудник группы по сомнологии НИО артериальной гипертензии Центра Алмазова Михаил Бочкарев заявил, что только 3% людей, работающих посменно или встающих в 4-5 часов утра, способны адаптироваться к такому режиму. Об этом он рассказал изданию «Санкт-Петербург».
Он отметил, что такой режим может привести к развитию ряда опасных для человека заболеваний, в том числе онкологических.
Чтобы минимизировать риски, доктор порекомендовал следить за режимами освещения, а также синхронизировать выполнение ежедневных дел.
Источник: