Бывшим курильщикам потребуется более 15 лет, чтобы нормализовать здоровье. Об этом свидетельствуют данные Фремингемского исследования, сообщает MedicalXpress.
Эксперты проанализировали состояние здоровья 8700 добровольцев. У всех участников в начале наблюдений сердечно-сосудистых заболеваний еще не было. За добровольцами в среднем следили 27 лет. Исследователи сравнивали показатели риска болезней сердца и сосудов у курильщиков, бывших курильщиков и некурящих.
Сигареты, Дело
Выяснилось, что 70% случаев заболеваний развивались у курящих или бывших курильщиков, если они курили по пачке сигарет в день. У тех, кто бросил вредную привычку, риск развития сердечно-сосудистых заболеваний снизился на 38%. Данные сравнили с показателями добровольцев, продолжавших употреблять табачные изделия. В целом потребовалось 16 лет с момента отказа от курения для нормализации показателей здоровья.
Мередит Дункан, автор исследования, утверждает, что польза от отказа от курения заметна уже в течение первых пяти лет.
«Если вы курите, сейчас самое подходящее время, чтобы бросить. В этом и заключается вывод исследований», – отметила Дункан.
Ранее ученые заявили, что курение снижает активность иммунитета.
Источник: